Roppongi Clinic・ 六本木クリニック

롯본기 클리닉

해외의 낯선 환경에서는 모르는 사이에 스트레스가 쌓여 마음 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

일반적으로 이민자들이 겪는 스트레스는 다음과 같습니다:

• 문화적 스트레스: 새로운 문화와 사회 환경에 적응하는 것이 어려워 문화 충격이나 고독감을 느낄 수 있습니다.
• 언어적 스트레스: 의사소통이나 일상생활에서의 어려움으로 인한 스트레스.
• 경제적 스트레스: 일자리나 수입이 충분하지 않을 경우 경제적인 불안이나 스트레스를 겪을 수 있습니다.
• 사회적 스트레스: 차별이나 편견으로 인한 스트레스.
• 가족 및 친구와의 이탈: 이민으로 인해 가족이나 친구와 멀어지면서 고독감이나 외로움을 느낄 수 있습니다.
• 법적 지위의 불확실성: 법적 절차나 상황이 불확실할 때 느끼는 불안이나 스트레스.
• 이러한 다양한 스트레스 요인들은 이민자들의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

<롯폰기 클리닉의 심리상담 >

상담은 안심할 수 있는 안전한 공간에서 자유롭게 자신의 감정과 불안에 대해 이야기할 수 있는 자리입니다. 심리상담사는 내담자의 생각과 불안을 받아들이고 문제를 정리하며, 내담자가 ‘나 자신’을 더 깊이 이해하도록 돕습니다.
아무에게도 말하지 못한 고민이나 대인관계의 스트레스를 스스로 해결할 방법을 찾으면 얼마나 마음이 편안해질까요?
본원의 상담은 현재 직면한 문제를 해결하는 것뿐만 아니라, 자신의 가치관을 소중히 하면서 타인과 원만한 인간관계를 구축하여 스트레스 없이 살아가는 습관을 기르는 데 도움을 줍니다.

심리상담의 효과

1. 자기 이해 심화: 심리상담을 통해 자신의 감정, 사고, 행동을 깊이 이해할 수 있습니다. 상담사와의 대화를 통해 자신에 대한 새로운 깨달음을 얻고, 자기 이해가 심화됩니다.
2. 스트레스 경감: 일상생활에서 느끼는 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다. 상담 세션에서 느꼈던 스트레스와 불안감을 공유하고, 이에 대처하는 방법을 함께 모색합니다.
3. 자기 성장 촉진: 자기 이해 심화와 스트레스 경감을 통해 자신을 더 잘 이해하고, 삶을 보다 만족스럽게 살아갈 방법을 찾을 수 있습니다.
4. 대인관계 개선: 자신의 문제뿐만 아니라 타인과의 관계도 개선할 수 있습니다.
5. 심리적 부담 경감: 심리적인 문제를 안고 있으면 심신에 부담을 줄 수 있습니다.
6. 정신 건강 개선: 우울증이나 불안장애 등 정신질환 치료에도 도움이 됩니다.
7. 문제 해결 능력 향상: 상담사와의 대화를 통해 자신의 문제를 더 깊이 이해하고, 해결 방법을 찾을 수 있습니다.

우선 당신의 이야기를 들려주시기 바랍니다. 자신을 바꾸는 출발점에 서게 된 내담자를 우리는 언제든지 환영합니다.

롯폰기 클리닉 (한국어 대응 가능)

롯폰기 클리닉에서는 한국어로 정신과 진료와 심리 상담을 제공합니다.
불안, 불면증, 고민이 있으신 분들이 마음의 건강을 회복할 수 있도록 도와드립니다.
한국어로 예약을 원하시면 여기를 클릭하세요!

심리상담사 안나영

안녕하세요, 안나영입니다.
저는 일본에서 오랫동안 기자로 일하며 인간과 사회 문제에 접하면서 심리학에 관심을 갖게 되었습니다. 대학원에서는 임상심리학과 코칭을 전공했습니다.
여러분의 마음 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.

학력 및 자격증

• Alliant International University/California School of Professional Psycholog 석사과정 수료
• 미국 임상심리학 석사
• 한국심리학회 여성심리사
• 한국심리학회 정회원

주력분야

• 해외이민의 정신건강
• 여성심리
• 트라우마
• 우울증
• 코칭

진료비 안내

의사와의 진단은 기본적으로 보험 진료입니다.
보험 진료 3할 부담의 경우, 초진은 6000엔, 재진은 1500엔 전후입니다.
진단과는 별도로 한국인 심리상담사와 심리 상담도 가능합니다. (본인부담)

한국어 상담 가능일

현재 한국어 상담은 부정기적으로 운영되고 있습니다.
문의사항이 있으시면 언제든지 문자 또는 전화로 연락해 주십시오.