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うつ病チェック

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うつ病チェック | 六本木クリニック(心療内科 メンタルクリニック)depression_check

簡単なチェックシートでうつの度合いをはかってみましょう。
下の各群の文章を注意深く読み、今日を含めた過去1週間のあなたの気持ちを最もよく表すものを選択してください。あなたの現在の抑うつ度が数字として表示されます。鬱病の詳しい説明はこちらへ

  1. 私はよく悲しいと感じる
  2. 私は将来に失望している
  3. 私は普通の人以上に失敗していると思う
  4. 私はこれまでのように楽しみを感じることができない
  5. 悪いことをしたという気持ちを感じていることが多い
  6. 罰を受けるかもしれないと思っている
  7. 自分自身に失望している
  8. 私は自分の欠点や失敗に対して自分を責めるようになっている
  9. 私は自殺できればよいと思う
  10. 今私は、いつも以上に泣いている
  11. これまで以上にイライラしたり、悩んだりするようになっている
  12. これまでと比べて他人に対する興味が減ってきている
  13. これまで以上に決定を先に延ばすようになった
  14. 私は自分が醜いと思う
  15. 何かをはじめるとき、普通以上に努力しなくてはならなくなっている
  16. いつものように睡眠がとれない
  17. 普段よりも疲れやすい
  18. 普段ほどの食欲はない
  19. ダイエットしなくても体重が減った
  20. いつも以上に自分の健康について心配はしていない痛み、胃のむかつき、便秘といった身体の問題があって心配している
  21. いつもよりセックスに対する関心が弱まってきている

合計点数:

うつ病と適応障害は症状が非常に似ている疾患です。 「適応障害かも」と不安な方はこちらの適応障害チェックも受けてみてください。

尚、こちらのテストは正式な診断ではありませんので適応障害・うつ病の可能性が高い方はなるべく早めに心療内科・精神科を受診してください。

maladjustment check

こちらで不安障害チェックもできます。

尚、こちらのテストは正式な診断ではありませんので適応障害・うつ病の可能性が高い方はなるべく早めに心療内科・精神科を受診してください。

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