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春先の不調

2021年03月26日

うつ病・適応障害・自律神経の乱れ

春は新しい環境での新生活が始まる季節です。
新生活へのドキドキやわくわくがある半面、朝晩の寒暖差が激しく環境の変化によって生じるストレスで自律神経が乱れやすくなり、知らぬ間に心身に負担がかかってしまう心配があります。

💡春に感じやすい不調 (ウーマンウェルネス研究会のアンケート調査による)
精神的な不調:イライラ、憂うつ、気分の落ち込み、不安感
肉体的な不調:昼間の眠気、身体の怠さ、肩こり、倦怠感、目覚めが悪い、腹痛、頭痛 等

心当たりがある方も多いのではないでしょうか?春にこのような不調を感じる人は約9割もいるそうです。一時的なものだろうと放っておくとうつ病や適応障害などの心の病になってしまうことがあるため、常に自分の体調に敏感でいることが大切です😌

当院では、初診再診問わず心療内科オンライン診療を行っております。体調が優れず外出が困難な方でも、遠方にお住まいの方も、ネット環境さえあれば心療内科・精神科 専門の医師の診察を受けることが可能です。(心理テスト、診断書発行、19時以降、土曜祝日も診察可能)

💚オンライン診療のご予約はこちらから(※来院診察ご予約もHP又はLINEから簡単に行っていただけます。)
https://app.curon.co/add-clinic/clinics/xhBeaJxwLLDVGzKhNEIWl1tEb3h0VRKLCdCq_kTonmk

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